登山×医療ブログ

登山では天候の影響を大きく受けるため、事前の天気予報チェックが欠かせません。初心者でも分かりやすいポイントを解説します。 ① 降水確率をチェックする登山日は降水確率50％以上なら中止を検討しましょう。雨に濡れると体温が奪われ、低体温...

登山を始める際に、どんな装備が必要なのか迷う人は多いでしょう。最低限揃えておくべきアイテムを紹介します。 まず重要なのは登山靴です。普段履いているスニーカーでは滑りやすく、足を痛める可能性があるため、しっかりとしたトレッキングシュー...

冬山登山は、澄み切った空気と雪に覆われた美しい景色が魅力です。夏山とは異なり、静寂に包まれた白銀の世界を歩く体験は、まさに非日常。登山者にとって冬山は特別な挑戦であり、達成感もひとしおです。 しかし、冬山登山にはリスクも伴います。特...