トレーニング・ケア– category –
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CPXでわかる心臓・肺・代謝の状態とは?登山力データ読解【後編】
はじめに こんにちは!市川です! 今日のテーマは「登山中の息切れの原因が分かる!心肺運動負荷試験とは?」(後編)です。 僕の自己紹介はコチラ 循環器内科医としての病院勤務の傍らで、国際山岳医(DiMM)として以下のような活動をしています。✔️登山者検... -
登山者の息切れを“見える化”する心肺運動負荷試験(CPX)とは?【前編】
はじめに こんにちは!市川です! 今日のテーマは「登山中の息切れの原因が分かる!心肺運動負荷試験とは?」(前編)です。 僕の自己紹介はコチラ 循環器内科医としての病院勤務の傍らで、国際山岳医(DiMM)として以下のような活動をしています。✔️登山者検... -
【山岳医が教える】登山後の脚・太ももの筋肉痛を防ぐ&治す方法
当サイトではアフィリエイトリンクを使用しています。 はじめに こんにちは!市川です! 僕の自己紹介はコチラ 今日のテーマは「筋肉痛」です。 山から帰宅した翌朝、布団から起き上がろうとした瞬間に「うっ…!」と声が漏れる。太ももにズキンと走...
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