凍傷– category –

凍傷は病院に行けば治る？答えは必ずしもYESではありません。諏訪中央病院での凍傷治療の実際と、ガイドラインの限界を山岳医が解説。指を守るために登山者が知っておくべき現実とは。

「凍傷になったら温める」は、条件によっては間違いです。再凍結の危険がある場面では温めてはいけません。腋窩で10分温めて凍傷かを判断する方法と、山でやってはいけないことを山岳医が解説します。

雪山で凍傷になるのはどんな人か。八ヶ岳の4年間22症例から見えた3つの共通行動と、なりやすい年齢・受傷部位を山岳医が解説。初期症状の見分け方と低体温症のチェックまで、症例写真つきでまとめました。

「雪山で濡らすなんてあり得ない」——そんな常識を覆すのがVBL（Vapor Barrier Liner）。あえて“蒸らす”ことで体温を守るという逆転の発想を、山岳医が医学的・生理学的に解説します。冬山で冷えに悩む登山者にこそ読んでほしい、目からウロコの防寒術です。