登山環境リスク– category –

はじめに こんにちは！市川です！僕は日本登山医学会認定の国際山岳医で「登山をもっと安全に」をテーマに登山に関する医学的内容を発信しています。 今日のテーマは「暑熱順化(しょねつじゅんか)」です。 僕の住む長野県松本市はまだ朝夕は涼しくて、肌寒...

はじめに｜　脱水になると高山病になりやすいというのは本当か？ こんにちは！市川です！ 自己紹介はコチラです 今日のテーマは「急性高山病」です。 脱水になると高山病になりやすい。高山病にならないようにしっかり水分補給をしましょう こんな話を聞い...

はじめに こんにちは！市川です！ 今日は「低体温による心肺停止からおそらく世界最長⁉の蘇生時間から復活した事例の紹介」です。 通常の心肺停止では1分間に10％救命率が下がると言われています。つまり、理論的には心停止から10分後には死亡率100％です...

はじめに こんにちは！市川です！ 今日のテーマは「高所での酸素飽和度は何％なら正常なのか？」です。 気になったことはないでしょうか？ 我々、医療従事者でも高所での正常値を知っている方は少ないと思いますので、今回はどちらかと言えば、山岳医療に...

はじめに：登山中に睡眠薬を使っていいの？ こんにちは！市川です。過去数回は心臓突然死、心肺蘇生という重い内容だったので疲れましたね。僕は書いてて疲れました(笑)。ということで、今回はもっと軽くて、よくある話です。 「山小屋で眠れないときに睡...

はじめに こんにちは！市川です！ 登山中の低体温症リスクを正しく理解し、確実に予防するために——。本記事では、熱の移動に関する物理学的な基礎知識「4つの熱移動経路」を登山・アウトドアの現場に即してわかりやすく解説します！ この知識は、冬山登山...

はじめに こんにちは！市川です。 先週、今週は寒の戻りで寒くなりましたね。安曇野でもわりと雪が降っています。松本・安曇野では毎年3月頃に上雪(かみゆき)がよく降ります。雪景色はすきですが、いわゆるべた雪なので積もりはしますが、ほっておいても1...

はじめに：登山で低体温症になるリスクとは？ こんにちは！市川です。 すっかり春山シーズンですね。寒さも緩んで天候も安定しやすくなる季節なので、これからもがっつり雪山や山スキーを楽しまれる方も多いのではないでしょうか？ そんな楽しい春山シーズ...

 当サイトではアフィリエイトリンクを使用しています。 はじめに こんにちは！市川です！今日のテーマは「VBL：Vaipor Barrier Liner」です。 もう厳冬期は過ぎてしまいましたが、最近、冬山で手袋の下にニトリルグローブをつけている方がいらっしゃ...