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登山をもっと安全に。山岳医が教える山のリスク対策。
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暑熱順化
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【山岳医が解説】登山の熱中症 ── 見極め方・正しい冷やし方・予防のすべて
登山中の熱中症、その場でどう見極めて、どう冷やす? 国際山岳医が、重症化させない現場判断の3ステップ、正しい冷やし方、2週間前からの予防までエビデンスとともに解説します。
2026年7月16日
熱中症
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