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登山中の低体温症は、震えないまま進むことが少なくありません。初期症状は"ふらつき"などの運動障害です。山岳診療所のデータとCold Cardをもとに、症状で重症度を見分ける方法と、気づいたときの4つの対策を山岳医が解説します。

登山での蜂刺されは命に直結するリスクです。後編ではアナフィラキシーの見極め方、エピペンを打つタイミングと法的な扱い、他人が使えるのかという疑問まで解説。山では救助が遅れるため「迷ったら打つ」が鉄則。登山者が知っておくべき実践的な対応を医師の視点でまとめました。

秋の登山は蜂刺されのリスクが最も高まる季節です。この記事では、蜂刺され直後の正しい応急処置、ポイズンリムーバーの効果に関する科学的根拠、登山中に携行すべきステロイド外用薬や抗ヒスタミン薬などを医師の視点で解説。

登山中の頭痛や吐き気は本当に高山病？実は脱水、低血糖、感冒なども似た症状を示します。SpO₂では診断できない理由、命の危険サイン、山中での対処法を山岳医がわかりやすく解説。体調不良を見極めるチェックリスト付き。

登山中のハイリスクな傷（刺創、裂創、咬傷など）は感染確率が高く要注意。特に破傷風は潜伏期間や致死率もあり、治療より予防が重要。ワクチン接種歴や傷の種類を正しく判断し、迅速な対応で安全な登山を心がけましょう。

登山中のケガに「消毒は逆効果」です。山岳医が応急処置における「止血＋洗浄＋湿潤療法」の基本ステップを詳しく解説。消毒の誤解、効率的な洗浄法、湿潤ケア。安全な登山のために、正しい傷の管理法を知っておきましょう。

登山中に仲間が倒れたとき、誰もが助けたいと願います。けれど山では、どんなに心臓マッサージを続けても救えない現実もあります。本記事では、「いつまで続けるのか」「どの瞬間に断念すべきか」という苦しい判断を、山岳医が現場の視点で解説します。

登山中に仲間が倒れた――そのとき、まず何をすべきか？山岳環境では人工呼吸よりも胸骨圧迫が最優先です。本記事では、限られた装備・時間・酸素の中で登山者が実践できる現実的な心肺蘇生法を、山岳医が最新ガイドラインに基づきわかりやすく解説します。

街中でも院外心肺停止の生存率はわずか7％程度。そんな事態が山で起きたら助からないと思っていませんか？実は登山中のほうが助かる可能性もあるのです。本記事では、山岳医がその理由と、山での心肺蘇生（CPR）の現実をわかりやすく解説します。