秋山登山– tag –

登山のバテも体調不良。状況評価→一次評価→二次評価の順に見れば、重大で緊急な問題を先に拾えます。山では原因を1つに絞れないので、今日の行動を振り返って当てはまるものを同時に補う。休んだ後に残りを歩けるかは行程・時刻・天候・エスケープ・ビバーク装備の有無で決める。山岳医が解説。

登山中の低体温症は、震えないまま進むことが少なくありません。初期症状は"ふらつき"などの運動障害です。山岳診療所のデータとCold Cardをもとに、症状で重症度を見分ける方法と、気づいたときの4つの対策を山岳医が解説します。