低体温症– tag –

日帰り登山でも、捻挫や道迷いで救助を待つために山で一夜を過ごさなければならないことはあり得ます。山岳医が、救助待ちを乗り切るビバーク装備を「隔離・保温・加温・エネルギー補給・照明と通信」の5つの役割から解説。待機場所、救助要請、濡れへの対応まで。

登山中の低体温症は、震えないまま進むことが少なくありません。初期症状は"ふらつき"などの運動障害です。山岳診療所のデータとCold Cardをもとに、症状で重症度を見分ける方法と、気づいたときの4つの対策を山岳医が解説します。

冬山でニトリル手袋を一番下に着けると、なぜ手が冷えにくいのか。汗で濡れた手は凍傷にならないのか。汗で手袋の保温層を濡らさない「VBL（ベイパーバリアライナー）」の仕組みと、安全に使うための条件を、山岳医が解説します。