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登山中の胸の違和感に要注意!心筋梗塞の症状は”胸痛”ではない!?
心筋梗塞は、激しい胸痛だけで始まるとは限りません。胸の圧迫感・息切れ・吐き気などの症状と頻度を医学文献から紹介し、休息や腕時計の正常表示で安心せず、早期に安全な受診へつなげるポイントを解説します。 -
登山のビバーク装備はなぜ必要?|救助を待つための5つの役割
日帰り登山でも、捻挫や道迷いで救助を待つために山で一夜を過ごさなければならないことはあり得ます。山岳医が、救助待ちを乗り切るビバーク装備を「隔離・保温・加温・エネルギー補給・照明と通信」の5つの役割から解説。待機場所、救助要請、濡れへの対応まで。 -
低体温症の初期症状は”ふらつき”|”震えない”が最も危険!
登山中の低体温症は、震えないまま進むことが少なくありません。初期症状は"ふらつき"などの運動障害です。山岳診療所のデータとCold Cardをもとに、症状で重症度を見分ける方法と、気づいたときの4つの対策を山岳医が解説します。
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